Лечебный массаж

Лечебный массаж: руки, несущие исцеление

1. Что такое лечебный массаж?
2. Топ-5 причин сделать
3. В результате медицинского массажа
4. Кому подходит?
5. Видео процедуры
6. Где сделать?
7. Зачем делать?
8. Противопоказания
9. Сколько раз нужно делать?
10. Эффективность
11. Преимущества
12. Лечебный массаж после травм и оперативных вмешательств
13. Как проходит
14. Отзывы

Заболевания опорно-двигательной системы сегодня встречаются часто. Причин тому множество: люди ведут малоподвижный образ жизни, не занимаются спортом, либо же наоборот – занимаются слишком интенсивно. Кроме того, каждый может получить травму, после которой нужно восстанавливать подвижность. Неправильное питание и курение способствуют заболеваниям суставов и позвоночника.

Все это приводит к тому, что практически каждый современный житель мегаполиса имеет проблемы с позвоночником или другими частями опорно-двигательного аппарата. В случае с хроническими заболеваниями, такими, как, например, остеохондроз, к сожалению, радикального средства для того, чтобы полностью излечиться, медицина до сих пор не придумала.

Тем, кто имеет это заболевание, рекомендуется вести более подвижный и здоровый образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, давать себе умеренные физические нагрузки, причем такие, которые укрепляют мышцы спины и в то же время, не нагружают позвоночник – это в первую очередь йога, плавание или грамотно построенная программа занятий на тренажерах.

Одним из основных компонентов программы здорового образа жизни, который рекомендуется тем, у кого есть какие-либо нарушения опорно-двигательного аппарата, неизменно является лечебный массаж. При регулярном массаже и выполнении рекомендаций есть шанс намного улучшить свое состояние вплоть до полного отсутствия обострений.

Что такое лечебный массаж?

Лечебный массаж – это разновидность массажа, входящая в комплекс лечения заболеваний и повреждений опорно-двигательного аппарата.

В результате

• Улучшается кровоснабжение в области воздействия
• Увеличивается подвижность суставов
• Повышается гибкость спины
• Исчезают боли
• Повышается устойчивость к нагрузкам

Дело в том, что из позвоночника выходят корешки спинномозговых нервов, которые идут практически ко всем внутренним органам грудной клетки и брюшной полости. В результате массажа повышается кровоснабжение позвоночника, что благотворно воздействует и на нервы, в результате улучшается состояние внутренних органов.

Кому подходит?

В современных условиях он подходит практически всем, так как у каждого есть те или иные нарушения опорно-двигательного аппарата. В первую очередь массаж показан при таких состояниях:

• Заболевания позвоночника – остеохондроз
• Хронические боли в спине
• Состояние после травм – переломов, вывихов, растяжений – для реабилитации
• После операций на суставах
• Повышенные нагрузки на спину
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Заболевания органов пищеварения
• Невралгии, невриты
• Тем, кто ведет сидячий образ жизни
• Тем, кто много стоит на ногах
• Тем, кто не занимается спортом
• При интенсивных физических нагрузках
• Практически всем после 25 лет

Лечебный массаж- видео процедуры

Где сделать?

Сегодня большое количество предложений на рынке. Чтобы разобраться в этом, нужно учитывать несколько моментов. Многие до сих пор думают, что его делают только в поликлинике. На самом деле это совсем не так.

Квалифицированные специалисты есть и салонах красоты, и в специализированных массажных центрах. Прежде всего нужно смотреть на квалификацию массажиста, потому что под этим словом может скрываться как опытный врач, досконально знающий особенности организма, так и человек без образования, только что прошедший курсы.

Ведь он обладает знаниями не только о технике массажа, но и о строении и функционировании организма в целом. Работать такой специалист может как в клинике, так и в обычном салоне. При записи поинтересуйтесь, что за специалист делает массаж, какое у него образование и опыт.

Зачем делать?

Представьте, что ваша спина распрямится, и вы вдохнете глубже. Только после массажа вы сможете почувствовать, насколько скованным было ваше тело. Вы буквально почувствуете себя Наташей Ростовой, когда она «кажется, взяла бы и полетела».

Дело в том, что зажимы в мышцах, которые есть у каждого, привычны нам, и только когда в результате работы специалиста над телом они расслабляются, человек вдруг понимает, каким зажатым тело было до массажа.

Противопоказания

Говоря в целом, противопоказания – это острые состояния, которые могут помешать провести сессию. Также к противопоказаниям относятся некоторые тяжелые общие заболевания.

• Повышенная температура, острые инфекции
• Обострения хронических заболеваний со стороны органов дыхания, пищеварения, сердца, сосудов
• Аллергические высыпания, воспаления на коже в местах, где предполагается массаж
• Кожные заболевания
• Выраженный варикоз, тромбоз
• Опухоли
• Болезни крови
• Чрезмерное психическое возбуждение, неадекватное состояние клиента
• Алкогольное и наркотическое опьянение

Сколько раз нужно делать

Чтобы в полной мере ощутить эффект, массаж нужно делать курсом, обычно назначается 10 процедур через день или каждый день. Естественно, частота и длительность курса может варьироваться и в зависимости от пожеланий клиента. По окончании курса рекомендуется проходить поддерживающие процедуры раз в неделю или хотя бы в две недели.

Эффективность

Массаж воздействует на организм за счет механического воздействия на рецепторы (нервные окончания), которые находятся в коже. Прикосновение умелых рук к поверхности тела уже успокаивает, а после целого сеанса профессионального массажа вы почувствуете полное расслабление.

Основное воздействие в ходе массажа идет на мышцы – с помощью серии различных приемов они разминаются, растягиваются, расслабляются, отрываются от своего костного ложа. Также массажист воздействует на соединительную ткань вокруг суставов. В результате улучшается кровоснабжение как самих мышц, так и суставов. А кровоснабжение – это доставка кислорода и питательных веществ к ткани, и, в конечном счете, ее здоровье. Усиление кровоснабжения и оттока лимфы ускоряет выведение токсинов из тканей.

Кроме того, оказывает рефлекторное воздействие и на внутренние органы, так как массируются не только мышцы, но и нервы, идущие ко всем основным внутренним органам, которые выходят из спинного мозга через позвонки.

Преимущества

• Избавляет от болей
• Улучшает самочувствие
• Снимает излишнюю напряженность и спазм мышц
• Повышает гибкость и подвижность в суставах
• Снимает стресс и улучшает кровообращение
• Благотворно воздействует на внутренние органы
• Стимулирует выработку эндорфинов – естественных «гормонов счастья»

Лечебный массаж после травм и оперативных вмешательств

Массаж – неотъемлемая часть курса реабилитации после травм. При вывихах и переломах травмированные части тела долго пребывают в неподвижности, поэтому необходимо восстановить кровообращение, устранить напряжение мышц, которое неизбежно возникает при неподвижности. При травмах и после операций сначала массируют соседние участки тела, что улучшает кровообращение и ускоряет процесс заживления. Это позволяет начинать массаж уже с первых дней.

Как проходит

Специалист проводит процедуру на массажном столе, с применением масел, а иногда – дополнительных мазей и кремов, повышающих эффективность процедуры. С помощью серии специальных приемов массажист последовательно воздействует на мышцы массируемой зоны либо всего тела, переходя от поверхностного воздействия к более глубокому.

Опытный специалист эффективно разминает мышцы, что приводит к их расслаблению, улучшению кровоснабжения, нормализации тонуса. Через рефлекторный механизм надавливание на биологически активные точки на теле воздействует на разные органы и организм в целом.

Это приятная процедура, однако, вы, возможно, ощутите болезненность в области тех мышц, которые особенно зажаты, травмированных и больных участках. Зато после сеанса вы почувствуете приятное расслабление, умиротворение, ощущение, что тело ожило.

Отзывы

• Наталья, 32 года
  C 27 лет страдаю от болей в спине. К врачу сходила однажды – назначили обезболивающие препараты, которые я стараюсь не употреблять без крайней необходимости. Также врач рекомендовала массаж, поскольку стараюсь делать все, чтобы поддерживать здоровье и форму, решила пройти курс. Долго выбирала, куда пойти – сейчас от предложений глаза разбегаются. Подруга посоветовала массажиста Ольгу в салоне «Аура эстетики». Поскольку мне еще и довольно удобно расположение этого салона, я решила остановиться на нем. Массаж потрясающий. Первые два сеанса я испытала «непередаваемые» ощущения – больно было, как будто слон по мне прошелся, и в процессе, и потом. Но после пяти процедур я буквально воспряла духом – почувствовала такое облегчение, что просто описать невозможно! Теперь регулярно буду проходить курс лечебного массажа в «Ауре эстетики».


• Андрей, 35 лет
  Давно собирался сходить на массаж, но все было недосуг – семья, работа… Дождался, когда «гром грянет» - скрутило от боли в пояснице. Выбирать было некогда – обратился в первый ближайший салон, и надолго останусь вашим клиентом. Спасибо за то, что вытащили меня! Лечебный массаж, который мне сделали, уже после первого сеанса помог уменьшить боль. Сейчас прохожу курс, а в будущем буду делать массаж профилактически, теперь я знаю, что откладывать его на потом обойдется дороже.


• Юлия, 27 лет
  Никогда не забуду, как в первый раз пришла в «Ауру эстетики». Был хмурый осенний день, и срочно требовался допинг, чтобы поднять настроение. Случайно наткнулась в соцсетях на пост о том, что массаж помогает укрепить иммунитет и избавляет от осенней хандры. Тут же, не откладывая, записалась на массаж в «Ауру эстетики», так как уже давно хожу тужа на эпиляцию. Могу сказать всем, кого беспокоит плохое настроение и кажется, что все в жизни «не так», - приходите на лечебный массаж! После первого сеанса я очень долго спала и мышцы слегка побаливали на следующий день, но после второго массажа я ощутила, как ко мне возвращаются краски жизни! Попробуйте массаж в «Ауре эстетики» – не прогадаете!


• Алевтина Ивановна, 69 лет
  Подарочный сертификат на лечебный массаж в «Ауре эстетики» мне подарила невестка. Я не привыкла ходить по салонам, но, раз уж подарили – решила сходить, попробовать. Осталась очень довольна, вот, даже отзыв решила написать. Спасибо за ваше внимательное отношение, за добрые руки Валентины, несущие здоровье и радость людям. Я отдыхать, заботиться о себе не привыкла, но тут просто обо всем забыла. Это сказка! Сказала детям, чтобы в следующий раз дарили только массаж, и только у вас.